鏡の自分をほめてみる。 不妊治療を頑張っている時ほど 自分に対して「かわいい！」と 褒め言葉をかけるようにしています。 なぜなら、これだけで 不妊治療で疲れた気持ちが緩和されるから。 具体的には、 ●不妊治療で心身ともに疲れている時 ●妊活と仕事の…