いつもの私に戻れる方法を探していた。
不妊治療中、もっとも私を悩ませるのは気分の浮き沈み。
・妊娠検査薬で陰性が出る度に
・生理が来てリセットする度に
・周りから妊娠報告を聞く度に
心が痛くなり勝手に傷つき、涙が止められなくなります。
ひがみや嫉妬…いままでの人生で
感じた事のない嫌な気持ちで
心がいっぱいになり、
自分がひどく性格の悪い人間になったようでした。
泣きながら帰宅して布団に潜り込み、
ひたすら泣いて
「どうして私は子供が出来ないの…」と
思いが頭の中をいっぱいにして、頭がギュウギュウ状態。
夫に泣きつき、愚痴や弱音を吐きだして、
そんな私に「大丈夫。大丈夫だよ」と
優しく答えてくれるけど、
これをあと何回繰り返せば良いのだろうと、また悲しくなったりします。
頑張っても頑張っても結果が出ない。
この苦しさや心の痛みの深さは人によって様々。
だからこそ、私は「ポジティブに不妊治療を乗り越えよう」や「前向きに頑張ろう」とは言いません。
不妊治療をしている方たちが、ネガティブになり、落ち込み、泣いて、気分にムラが生じるのは仕方がないこと。だって、努力=結果につながるものではないのですから。
でも、本来は、みんなそんな気性の荒い人間ではありません。
みんな穏やかで元気で明るい人たちばかりなのです。
だから私はいつも思っていました。
気分が沈んだとき、最速で「いつもの私」に戻りたいと。
ただ穏やかな私に戻りたいと。
不妊治療を続けていく中で
「いつもの自分に戻れる方法」を模索し実践してきた私の経験から、効果的だったものをお伝えしたいと思います!